o w pyte napięty termin ;]

HAHAHAHAHA to zdjęcie > all
q:-D

ciekawe co kuben zobaczył :D

masz tam w komentach ze misia :D

omg jak on wyglada, toz to chodzacy szkielet, by mogl troche przytyc, niedlugo bedzie mogl grac stracha na wroble bez charakteryzacji…

Po prostu taka budowa ciała, jak moja :P.
On może jeść, jeść i jeść ale i tak będzie taki ;-).
Przemiana materii cud :).

nie ma czegos takiego jak zerowa przemiana materii, jak bedziesz chcial przytyc to przytyjesz, jesli ktos lubi wygladac jak szkielet to pisze takie bajki jak ty =P

desiner, ale on napisal ze przemiana materii jest za duza, a nie ze jej nie ma.

desinertw oj nie znasz się.

słuszna uwaga stickupkid, kuben jest ektomorfikiem, żeby przytyć musiałby naprawdę włożyć w to sporo “pracy” ;)

trudno mi uwierzyć, że chłopaków z mym stać na tak duży wysiłek w tak krótkim czasie, niesamowite, mam nadzieję, że “wydolność” drużyny na tym nie ucierpi.

Pewnie wygraja wszystko i beda zajebiscie mocni,ot co

Co zjesz to wysrasz, albo spalisz w 3 sekundy :e

no proste wygraja all, włącznie z wcg w rajchu, a potem wypoczynek i dominacja w 2009

sfd.pl cos dla kubena i radka :p

po co im ten link skoro oni nie moga przytyc, bo maja taka przemiane materii?

aaaa no tak zapomnialem, ekto nigdy nie moze przytyc ;l;l;l

przytyć mogą, ale musieliby zastosować wyspecjalizowane diety i zabrać się za trening fizyczny, nieaerobowy.

oj tam juz nie wcale wyspecjalizowane te diety tak bardzo, do dziela :D

Ja to zdjecie znalazlem i zamiescilem ;d:D:D

Też myślałem, że mam taką przemianę materii (byłem trochę masywniejszy). W dwa miesiące przytyłem 13 kg, co prawda na suplach, ale dieta to podstawa. Nie sam fat - przyszło 5cm w łapie, inne wymiary też proporcjonalnie wzrosły - no może talia nieproporcjonalnie :D. Jak się chce to się przytyje, nie ma, że nie można.

Acha, dla tych co myślą, że spadło w miesiąc - przez 3 miesiące teraz nie ćwiczyłem i zaliczyłem spadek tylko o 1 cm ;p. Siłownia + dieta + twarde postanowienia > ekto

A to ja myślałem, że dużo gram. ;)

Heh, ja ze 3 lata trenuję na sucho i bez diety, odradzam takich praktyk jak moja, bo się załamiecie patrząc na wyniki ;D Koniecznie właściwa dieta + trening, po kilku miesiącach (może 6-ciu, o ile już macie zastój) może sięgnąć po suple.

pasza do swin i po sprawie

Zastój nie pojawia się po 6 miesiącach :x Chyba, że przez pół roku ćwiczy się tym samym planem treningowym, to ewentualnie byłbym w stanie zrozumieć. Ale to jedyny przypadek. Siłka bez diety to tak jak zawodowe bieganie na stadionie w halówkach - można tak robić, ale efekt będzie wielokrotnie lepszy z jednym i drugim.

czytanie ze zrozumieniem się kłania? ciało każdego człowieka reaguje w odmienny sposób. głównie chodziło mi o to, że nie ma sensu wspomagać się suplementami gdy ma się krótki staż, to mija się z sensem. jeśli zaczynacie przygodę z siłownią to w ciągu pierwszych paru miesięcy i tak będziecie mieli spore przyrosty w zupełnie naturalny sposób. trochę offtopicujemy? : d

widze tutaj sami bodybilderzy sie udzielaja.

Uwierz, że dla mnie to temat rzeka.

Haha, jeszcze nie widziałem takiego co by w 2 miesiące zrobił 5 cm w łapie, nawet na SFD. Idź poćwicz jeszcze z rok to może głodzia na scenie pokonasz

shaksky, tylko po paszy ma się podobno straszne wymioty. ;)

O ile mi wiadomo na początek to nie jest żaden wyczyn. A na sfd dziwne, żebyś widział typa, który ćwiczy dwa miesiące i opowiada o swoim progresie. Tematy takich “bydlaków” są od razu usuwane bądź wyśmiewane przez miliard osób. Często chyba sfd odwiedzasz, a posłużyłeś się teraz tym tylko po to, żeby pokazać co to nie Ty :D. Nie odpisuję Ci więcej, więc nie trudź się.